- Táto udalosť už prebehla.
A3V – Zdravý pohyb
28. septembra 2022 @ 10:00 - 13:00
Súčasťou akadémie tretieho veku budú rôzne témy, pokračujúcou témou zdravia je zdravý pohyb.
Zdravý pohyb je ďalší z pilierov zdravia u každého človeka. Preto sa zameriame na každodenný zdravý pohyb ako napr. vstávanie z postele alebo ako dvíhať ťažšie predmety, ale nie len to, zároveň si precvičíme pohyby, ktoré nám upevňujú naše zdravie, ponaťahujú šľachy a navodia príjemné pocity. Jedná sa o pohyby veľmi príjemné a nenáročné hlavne pre seniorov.
Vhodné je pohodlné oblečenie.
Lektor: Michal Bojarský
Vstupné: zdarma – vzdelávanie je financované z participatívneho rozpočtu mesta Lučenec.
Prihlásiť sa a získať viac informácií môžete u Jozef Málik 0948 34 34 52 alebo na jozko@podnikavci.sk
Tešíme sa na Vás.